การถึงจุดสุดยอดของผู้หญิงยังคงเป็นปริศนาสำหรับใครหลายคน ไม่เว้นกระทั่งนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านเพศวิทยา

มีงานมากมายเกี่ยวกับความรู้สึกนั้น ซึ่งสร้างความพึงพอใจให้แก่ผู้หญิง ทว่าไม่ใช่ทุกคนจะได้รับประสบการณ์นั้น บางคนถึงกับสารภาพว่าพวกเธอไม่เคยรู้สึกเลยแม้แต่ครั้งเดียว

มีหลายปัจจัยที่ส่งอิทธิพลต่อการถึงจุดสุดยอด ตั้งแต่ด้านจิตใจ อารมณ์ ไปจนถึงร่างกายและฮอร์โมน

บีบีซีมุนโด (แผนกภาษาสเปน) สำรวจ 8 ปัจจัยที่เป็นตัวสกัดกั้นไม่ให้ผู้หญิงไปถึงจุดสุดยอด

1. ประสบการณ์เลวร้ายในอดีต

หากผู้หญิงคนไหนเคยผ่านประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีตซึ่งขัดขวางความสัมพันธ์ทางเพศ แนะนำให้แบ่งปันเรื่องราวให้คู่รักหรือคนรักได้รู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร เพื่อให้เขาเข้าใจและสนับสนุนได้

แต่ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณไม่ต้องการหรือไม่สามารถทำได้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องขอความช่วยเหลือเป็นพิเศษเพื่อให้สามารถเผชิญกับบาดแผลทางจิตใจและหาทางทำให้รู้สึกดีขึ้น

หัวใจหลักคือ ผู้หญิงสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และได้รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพที่เข้าใจปัญหาของเธอ

“ในสถานการณ์ประเภทนี้ คุณต้องทำการบ้านให้เยอะเพราะมันละเอียดอ่อนมาก เพราะสถานการณ์ที่คุณประสบอาจทำให้คุณอับอายหรือหวาดกลัวมาก ๆ และในบางครั้งก็สามารถเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณถูกปฏิเสธได้” นพ.เฮคเตอร์ กัลวาน ผู้อำนวยการสถาบันจิตวิทยาและเพศวิทยาแห่งมาดริด กล่าวกับบีบีซีมุนโด

“มีผู้หญิงจำนวนหนึ่ง (ที่มีบาดแผลทางจิตใจ) หลีกเลี่ยงการช่วยตัวเอง และในความเป็นจริง พวกเธอก็ยับยั้งความปรารถนาทางเพศได้อย่างสมบูรณ์”

“คุณต้องทำให้ฝ่ายชายกลับมามีความสัมพันธ์ทางเพศอีกครั้งในแบบก้าวหน้า โดยละการมีเซ็กส์ไว้สักเล็กน้อยเพื่อให้เขาคุ้นเคยกับการสัมผัสกับร่างกายของตัวเอง แล้วค่อย ๆ ทำให้เขาเข้าใกล้การมีความสุขทางเพศมากขึ้น ทำให้มันแยกขาดจากกัน เมื่อทราบชัดเจนแล้ว ถึงนำคู่รักเข้ามาใกล้ชิดกันมากขึ้น” นักจิตวิทยาคลินิกกล่าว

สิ่งสำคัญคือฝ่ายหญิงคือผู้ตัดสินใจว่าต้องการแบ่งปันข้อมูลกับคนอื่นเมื่อใดและมากน้อยเพียงใด

“เมื่อผู้หญิงไปถึงจุดตีบตันและเขินอายที่จะอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้น ก็ควรบอกคู่ของเธอว่าเป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะไปถึงจุดนั้นได้ และเธออยากจะแก้ปัญหาในประเด็นนี้โดยไม่ลงไปในรายละเอียด ต่อมานักบำบัดก็จะทำงานร่วมกับฝ่ายชายเพื่อแก้ปัญหาและปิดไว้เป็นความลับ

"โดยอุดมคติคือสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณ แต่มันจะเป็นการดีกว่าสำหรับคนที่ต้องการสงวนโลกส่วนตัวของตนเอาไว้เล็ก ๆ น้อย ๆ แต่เพื่อให้สามารถปรับปรุงวิถีทางเพศกับคู่ของตนได้ ดีกว่าไม่ทำเลย” นักเพศวิทยาอธิบาย

2. เป็นคนเร่งรีบและเครียด

แม้ นพ.กัลวาน จะมีผู้หญิงมาขอคำปรึกษาเรื่องความยากในการถึงจุดสุดยอดเนื่องจากเป็นคนเรียบร้อยหรือรู้สึกผิดซึ่งมีรากฐานความคิดมาจากการอบรมเลี้ยงดูแบบอนุรักษนิยม แต่เขาชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงที่ไม่ถุงจุดสุดยอดเพราะปัจจัยนี้มีจำนวนน้อยที่สุด

หนึ่งในปัจจัยหลักที่เขาสังเกตเห็นในกลุ่มผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาคือ ความเครียดที่มาจากการมีเพศสัมพันธ์

“เพื่อให้ร่างกายถึงจุดสุดยอดได้ง่าย จำเป็นต้องมีการผ่อนคลายในระดับสูงพอสมควร ” นายแพทย์รายนี้กล่าว

“ร่างกายสามารถรู้สึกถึงแรงปรารถนาและความตื่นเต้น (ซึ่งเป็น 2 ขั้นตอนก่อนหน้าของการถึงจุดสุดยอด) โดยมีความเครียดและความเหนื่อยล้าในระดับหนึ่ง แต่ขั้นตอนสุดท้ายของการถึงจุดสุดยอด จะทำให้เราต้องผ่อนคลาย”

ส่วนหนึ่งของความเครียดที่เกิดขึ้นเป็นไปตามจังหวะชีวิตของผู้คน โดยคนจำนวนมากต้องทำงานหนัก มีตารางงานที่ต้องรักษา ทำงานไกลบ้าน และในบางกรณีต้องดูแลลูก

ผู้หญิงบางคนแสร้งทำเป็นถึงจุดสุดยอด เพื่อไม่ให้การมีเพศสัมพันธ์ยาวนานเกินไป แต่ยังเพื่อไม่ให้กระทบต่ออัตตาของคู่นอน นักจิตวิทยาคลินิกแนะนำว่าอย่าทำเช่นนั้น และขอแนะนำให้พูดคุยกัน เล่าสถานการณ์ตามความเป็นจริงว่าอะไรเป็นสิ่งที่ควรปรับปรุง

3. เอาแต่เงียบ

บางทีเราควรเริ่มต้นจากคำขวัญที่ว่า ในความสัมพันธ์ทางเพศ ไม่มีใครเดาได้แน่ชัดว่าอีกฝ่ายกำลังรู้สึกอย่างไร

แน่นอนว่าคุณสามารถอ่านท่าทางและเสียงได้ แต่วิธีที่ดีที่สุดคือการให้ข้อเสนอแนะ

“หลายคนพบว่าเป็นเรื่องยากในความสัมพันธ์ที่จะกำกับคู่รัก ขอให้เปลี่ยนแปลงบางอย่างในการมีเพศสัมพันธ์” นักเพศวิทยาอธิบาย

"ในการปรึกษาหารือ เราสามารถพบกับผู้หญิงคนหนึ่งที่อธิบายให้เราฟังว่าเมื่อเธอกำลังจะถึงจุดสุดยอด คู่ครองจะเปลี่ยนจังหวะหรือถอนตัวจากการสอดใส่ แต่เธอไม่เคยบอกเรื่องนี้กับเขาเลย"

ด้วยเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าจุดสนใจที่สำคัญของการรักษาคือการทำให้การสื่อสารเป็นปกติไม่เพียง ไม่ใช่แค่ก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในระหว่างด้วย

“พวกเขาต้องตระหนักว่าคู่ครองไม่สามารถเดาได้ว่าพวกเขากำลังมีความรู้สึกทางกายอะไร และต้องทำอะไรจึงจะถึงจุดสุดยอดได้”

ปัจจัยอีกประการหนึ่งที่ นพ.กัลวาน และทีมผู้เชี่ยวชาญพบรักษาผู้ป่วยต่างเพศบางรายก็คือ: การหลั่งเร็ว

“บางครั้งผู้หญิงมา (ปรึกษา) คนเดียว เพราะกลัวจะทำร้ายความภาคภูมิใจของคู่ของเธอ และเธอบอกเราเป็นการภายในว่าคู่รักมักใช้เวลาน้อยมาก และเธอไม่มีเวลาถึงจุดสุดยอด นั่นเป็นข่าวดี เพราะในทางเทคนิคแล้ววิธีแก้ปัญหาหลั่งเร็วนั้นง่ายกว่าหากเทียบกับปัญหาอื่น ๆ"

ในกรณีเช่นนี้ แนะนำให้ผู้หญิงแจ้งสถานการณ์ให้คู่รักรับทราบ

“สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงวิธีหยิบยกมันขึ้นมาพูด อย่าทำเหมือนเป็นการวิจารณ์หรือตำหนิ แต่ควรปรับปรุงบางอย่าง”

“ในประเด็นทางเพศ ทั้งชายและหญิงเต็มไปด้วยความต้องการของตนเอง ความวิตกกังวล และความไม่มั่นคง ” ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการรู้วิธีสร้างแนวทางจึงเป็นสิ่งสำคัญ

4. การกระตุ้นที่ไม่ดีและไม่มีประสิทธิภาพ

นพ.กังวาน กล่าวว่า ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เขาเห็นพัฒนาการของคู่รักต่างเพศที่ดีขึ้นเมื่อพูดถึงการอุทิศเวลาเพื่อการกระตุ้นอารมณ์ก่อนมีเพศสัมพันธ์

"หลายทศวรรษที่ผ่านมา บทบาทของทั้งสองเพศยังไม่สมดุลกัน ผู้ชายมักจะหาความสุขของตนเองอย่างรวดเร็ว แต่ปัจจุบันสิ่งเหล่านี้ได้พัฒนาขึ้นแล้ว"

ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ว่าทุ่มเทเวลาไม่มากก็น้อยสำหรับขั้นตอนการเตรียมการนี้ แต่เป็นการสื่อสาร

ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ระหว่างคู่รักเลสเบี้ยนมักจะมีบทสนทนาทางเพศมากกว่า แต่สถานการณ์อาจแตกต่างกันในความสัมพันธ์ต่างเพศ

"ในการปรึกษาหารือ ข้อจริงปรากฏว่าทั้งชายและหญิงมักจะช่วยตัวเองให้คู่รักของตนได้ดี เพราะโดยหลักเหตุผลแล้ว แต่ละคนไม่เข้าใจความรู้สึกภายในที่อีกฝ่ายมีอย่างถ่องแท้"

สิ่งสำคัญคือผู้หญิงต้องอธิบายให้คู่ของเธอ (ชายหรือหญิง) ทราบว่าต้องทำอะไร อย่างไร จังหวะไหน และส่วนไหนของร่างกาย

“บางครั้งผู้หญิงบอกเราว่าผู้ชายไม่รู้จักวิธีกระตุ้นคลิตอริส หรือบางครั้งพวกเขาก็สร้างความเสียหาย และเมื่อถามเขาว่าพวกเธอได้คุยเรื่องนี้กับคู่ไปตรง ๆ หรือไม่ พวกเธอตอบว่าไม่ เพราะกลัวจะทำร้ายความรู้สึก ไม่ก็เพราะเขินอาย”

ในกระบวนการกระตุ้นนี้ การช่วยตัวเองยังอาจมีความสำคัญสำหรับผู้หญิงหลายคน ไม่เพียงแต่ก่อนมีเพศสัมพันธ์เท่านั้นที่จะเข้าสู่ขั้นตอนของความตื่นเต้นและทำให้ช่องคลอดชุ่มชื้น (สิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายระหว่างการสอดใส่) แต่รวมถึงหลังจากนั้นด้วย

"มีผู้หญิงจำนวนหนึ่งที่เริ่มต้นด้วยการกระตุ้นคู่ครองของตน (ผ่านการสอดใส่) และชอบที่จะถึงจุดสุดยอดในตอนท้ายด้วยการกระตุ้นตัวเองด้วยรูปแบบใดก็ได้ที่ใช้ได้"

5. ไม่รู้สึกถึงความต้องการทางเพศ

สำนักงานบริการสุขภาพแห่งชาติ (NHS) ของสหราชอาณาจักรอธิบายว่า การขาดความต้องการทางเพศอาจส่งผลกระทบต่อผู้หญิงในช่วงต่าง ๆ ของชีวิต

ตัวอย่างเช่น ในระหว่างตั้งครรภ์ หลังคลอดในสถานการณ์ที่ตึงเครียด และในวัยหมดประจำเดือน

อาการซึมเศร้า การบาดเจ็บทางจิตใจ การใช้ยาบางชนิด และความผิดปกติของฮอร์โมน อาจส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์ และอาจถึงจุดสุดยอดได้

NHS ระบุว่า ความต้องการทางเพศอาจลดลงหากระดับฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติ หรือเทสโทสเตอโรน (testosterone) ของผู้หญิงลดลง

ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนผลิตขึ้นในรังไข่และต่อมหมวกไต หากอวัยวะเหล่านี้ทำงานได้ไม่ดี ผู้หญิงจะได้รับผลกระทบบางอย่าง รวมถึงเรื่องเพศของเธอด้วย

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำหากมีปัญหาต่อมไร้ท่อ

หากปัญหาเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนไม่เพียงพอ เช่น ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนหรือเอสโตรเจน แพทย์อาจแนะนำการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

6. ความต้องการของตนเอง

นักเพศวิทยาให้ความเห็นด้วยว่า เมื่อสถาบันจิตวิทยาและเพศวิทยาวิเคราะห์ประวัติของผู้ป่วยบางราย พบว่ามีลักษณะบุคลิกภาพที่มักเป็นคนชอบควบคุม ครอบงำจิตใจ และชอบความสมบูรณ์แบบ

“ในโอกาสหนึ่ง บุคคลซึ่งมักจะถึงจุดสุดยอดแล้วไม่บรรลุถึงจุดสุดยอดและแสดงอาการเอาแต่ใจตัวเอง นับแต่นั้น เขาจะเริ่มสังเกตตัวเองเพื่อดูว่าจะถึงจุดสุดยอดได้หรือเปล่า และทัศนคตินั้นทำให้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผล เพราะคุณได้สร้างความตึงเครียดที่เน้นไปที่การแสดงของตัวคุณเอง ”

ด้วยเหตุนี้การผ่อนคลายและความเพลิดเพลิน จึงเป็นกุญแจสำคัญอีกครั้ง

7. มีอาการปวดขณะมีเพศสัมพันธ์

ในสาขานรีเวชมีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อความสามารถของผู้หญิงในการถึงจุดสุดยอดด้วย

หนึ่งในนั้นคือภาวะช่องคลอดอักเสบ (vaginismus) ซึ่งเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อบริเวณส่วนล่างที่ 3 ของช่องคลอดโดยไม่สมัครใจ "ทำให้การมีเพศสัมพันธ์เจ็บปวดหรือเป็นไปไม่ได้" NHS อธิบาย

“มันอาจเกิดขึ้นได้หากผู้หญิงเชื่อมโยงความสัมพันธ์ทางเพศกับความเจ็บปวดหรือกับสิ่งที่ 'ไม่ดี' หรือหากเธอได้รับบาดเจ็บที่ช่องคลอดระหว่างการคลอดบุตรหรือการผ่าตัดตอน”

อาการเจ็บป่วยอีกประการหนึ่งที่ นพ.กัลวาน ชี้ให้เห็นคือ อาการไม่สบาย ซึ่งทำให้ผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดอย่างหนัก แสบร้อน และไม่สบายตัวในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ แม้กระทั่งก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์

ในความเห็นของเขา มันเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าภาวะช่องคลอดอักเสบจากสิวด้วยซ้ำ

อาการ Dyspareunia อาจเกิดจากปัญหาทางสรีรวิทยาหรือการติดเชื้อ และจำเป็นต้องรักษาเพราะ " เมื่อสมองเชื่อมโยงระหว่างเรื่องเพศและความเจ็บปวด มันจะส่งผลต่อความต้องการทางเพศ ดังนั้นความสัมพันธ์ทางเพศจะถูกหลีกเลี่ยง"

สิ่งสำคัญคือเมื่อมีการติดเชื้อในช่องคลอดและแห้งในบริเวณนั้น คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม เนื่องจากผลที่ตามมาอาจไปไกลกว่าขอบเขตทางเพศได้

“ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติหลังวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงและช่องคลอดรู้สึกแห้ง” NHS กล่าว

“นั่นอาจส่งผลต่อความต้องการทางเพศของผู้หญิง แต่มีครีมหล่อลื่นที่สามารถช่วยได้ ” เขากล่าวเสริม

8. ปัญหาความสัมพันธ์ที่ซ่อนอยู่

ปัญหาสุดท้ายซึ่งเป็นปัจจันอีกประกาที่ผู้เชี่ยวชาญลงความเห็นไว้ เกี่ยวข้องกับพื้นฐานของความสัมพันธ์

“บางครั้งคู่รักมาหาเราพร้อมกับปัญหาทางเพศ เช่น anorgasmia (ขาดการถึงจุดสุดยอด) ในผู้หญิง และเมื่อเราทำการประเมิน ก็พบปัญหาในความสัมพันธ์” แพทย์กล่าว

หากเป็นเช่นนั้น คำแนะนำคือพยายามมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาที่ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อชีวิตทางเพศเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้านอื่น ๆ ของชีวิตคู่ด้วย

วิธีสั่งซื้อ Frint อาหารเสริมท่านชาย เพื่อซื้อผลิตภัณฑ์ออนไลน์ทำได้ง่ายๆ

• ขั้นตอนการสมัครสมาชิกใหม่กับเว็บไซต์ Frintplus มีดังนี้
• เลือกช่องทางในการติดต่อกับเจ้าหน้าที่
• เข้าไปที่เว็บของ Frintplus
• แจ้งข้อมูลหลักๆดังนี้
• ชื่อ ของผู้ที่ต้องการสั่งซื้อ
• เบอร์โทร ของผู้ที่ต้องการสั่งซื้อ
• เลือกจำนวนสั่งซื้อ
• แจ้งที่อยู่สำหรับจัดส่ง
• กดยืนยันคำสั่งซื้อ

***ข้อมูลทุกอย่างของท่านลูกค้า จะถูกเก็บเป็นความลับอย่างดีที่สุด จะไม่มีการนำไปเปิดเผย หรือใช้งานในด้านอื่นๆอย่างแน่นอน

หากทำการสั่งซื้อเสร็จเรียบร้อยแล้วนั้น ให้ท่านรอรับพัสดุได้ภายใน 2-3 วันทำการ

สนใจอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมคลิก

Tags: ฟริ้น, Frint, อาหารเสริมชาย อึดทน แข็งนาน ใหญ่ยาว, ฟริ้นฟิน, หัวชาต่อรอบได้